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Prevención ocular en el lugar de trabajo
2017-09-11

La salud visual es muy importante y debemos darle los cuidados necesarios. El trabajo es una de las principales causas de la pérdida de visión, los trabajadores deben estar conscientes de todos los riesgos que tienen en cada área laboral y tener las precauciones necesarias para no tener graves problemas.

 

Existen trabajos donde esto es más frecuente, como:

  • Construcción
  • Manufactura
  • Minería
  • Carpintería
  • Electricidad
  • Soldadura

 

Te dejamos algunos consejos para cuidar de tu visión:

 

  • Utiliza una buena iluminación en tu área laboral: La iluminación es muy importante, esto hará que nuestros ojos no estén forzados, la luz debe venir del lado contrario a la mano con la que se escribe y más arriba en dirección de la cabeza.
  • Trata de escribir siempre con bolígrafos color azul o negro: estos hacen que nuestra vista no esté tan forzada.
  • No frotes tus ojos con las manos sucias: recuerda que estas bacterias se adhieren causando molestias, irritación y muchas incomodidades. Es mejor utilizar colirios oculares,
  • No te expongas mucho al sol: Usa gafas con protección UV para que tus ojos no se irriten.
  • Descansa los ojos: es bueno descansar los ojos cuando se pasa mucho tiempo frente a un computador, es importante descansar cada 3 o 4 horas. Si tus ojos se resecan mucho es recomendable usar gotas oculares.
  • En construcción: es recomendable usar gafas protectoras. Las astillas y los residuos muy pequeños pueden ingresar a los ojos causando daños permanentes o irritaciones graves.
  • En manufactura: exigir una buena iluminación y usar gafas en caso de que se requiera. Los trabajos de manufactura requieren precisión visual, es importante descansar la vista cada cierto tiempo.
  • En minería: Se recomienda humectar los ojos con colirios y usar la protección necesaria. Los trabajos mineros irritan mucho la vista y esto trae problemas posteriores de salud.
  • En carpintería: es indispensable usar gafas protectoras. La principal causa de daños en los ojos son los residuos diminutos, al ser difíciles de maniobrar.
  • En soldadura: usar cascos protectores con paneles solares y ventana de visualización con filtro fotosensible.